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体幹トレーニングの第一人者 木場克己氏が考案した
サッカー専門のフィジカルトレーニング(KOBAトレ)を取り入れています。

KOBA式体幹☆トレーニング

CBF(コアバランスフィジカルテスト)

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あなたはどこの筋肉が強いですか?上手く使えている筋肉はどこでしょう?トップアスリートは自分の弱点を把握し、フィジカルトレーニングを行います。それがパフォーマンスUPや怪我の予防に繋がるからです。コアフィジカルテスト(CBF)を受けて「これから何をすれば良いのか?どの様なトレーニングを行えば良いか?」を明確にしませんか?CBFテスト込みのアスリートコースがオススメです!
 
CBFテストは長友佑都選手をはじめリオオリンピック代表池江璃花子選手・久保建英選手・金崎夢生選手の専属トレーナーである木場克己氏がアスリートのデータを元に考案されたテストです。今自分は「伸び悩んでいる・壁を超えられない」と真剣に考えている方が私は大好きです。一緒に悩み、サポートさせて頂ければ幸いです。
 

走る・投げる・蹴る

調子の良い時と同じように生活習慣や練習して大事な試合に向けて調節していても、力を発揮できなくて悔しい思いをした。
 
そのような経験があるのではないでしょうか?
 
なぜそのようなことが起こるのでしょう?
 
普段何気なく走っている時でも、軽くキャッチボールしている時でも、その日によって身体の”ブレ”が少なからず生じています。
 
 
それは、調子の良い時に比べ、筋肉が疲労していたり、身体の歪みが生じていたり、運動の悪いクセであったりなど様々な原因があります。
 
あなたのお子さんは、平らな地面でブレずに片足立ちが出来ますか?
 
敷布団の上でブレずに出来ますか?目安は10秒!!出来ない子はまだまだ伸びますよ!
 
出来る子は更に難しい状態の片脚立ちに挑戦!!

まずは、片足一本で体をさ焦るバランストレーニングを徹底的にします。

まずは、片足一本で体を支えるバランストレーニングを徹底的にします。

バランスの能力が上がるとサボっていた筋肉が覚醒します。

バランス能力が上がるとサボっていた筋肉が覚醒します。 

バランストレーニングにより覚醒させた筋肉を使ってフィジカルトレーニングをすることによって、効率よく運動神経を刺激させます。

バランストレーニングにより覚醒させた筋肉を使ってフィジカルトレーニングをすることによって、効率よく運動神経を刺激させます。

週一回のパーソナルトレーニングと家でやってくる宿題トレーニングで片足立ちだ出来る様になり、姿勢もよくなります。

週一回のパーソナルトレーニングと家でやってくる宿題トレーニングで1ヶ月で片足立ちが出来る様になり、姿勢もよくなります。
 

クラブチームへの出張トレーニングや高校生以上の方のパーソナルトレーニングも行っています。

クラブチームへの出張トレーニングや高校生以上の方のパーソナルトレーニングも行なっています。
 
チーム全体の底上げをしたい・けが人を減らしたい・チームに行き詰まりを感じている・こっそりトレーニングしてライバルを出し抜きたい!
中学、高校の部活動、プロ、アマのクラブチーム、出張で『KOBA式体幹☆バランストレーニング』をレクチャー致しますのでお気軽にお問合せください!

料金案内

アスリートコース
1ヶ月 4~5回 サッカー・バスケコース ¥10,000
4回 パーソナルトレーニング高校生以下 ¥16,000
4回 パーソナルトレーニング高校生以上
¥24,000

料金案内

アスリートコース
1ヶ月 4~5回 サッカー・バスケコース ¥10,000
4回 パーソナルトレーニング高校生以下 ¥16,000
4回 パーソナルトレーニング高校生以上
¥24,000